Voordat je bij jezelf een oorsuis-meting doet, is het verstandig om eerst een paar oefeningen de doen. Bij het meten is de toonhoogte herkenning essentieel.

Op deze pagina staan een paar simpele oefeningen waarmee je aan de slag kunt gaan.

Toonhoogte herkennen

Om jouw audio-massages te kunnen ontwikkelen, hebben we je persoonlijke tinnitusfrequentie nodig. 
Het zoeken naar de eigen tinnitus-toonhoogte (of oorsuishoogte) is soms de eerste keer wat lastig, maar zodra je weet hoe werkt lukt het meestal wel. Sommige mensen zijn echt toondoof en leiden aan amusia, slechts 4% van de bevolking heeft hier maar last van.

De eerste stap is het oefenen van de toonhoogte herkenning. De bedoeling is dat je aangeeft of de tweede toon die je hoort, hoger of lager is dan de eerste toon...

Meerdere tinnitustonen

Als je goed luistert naar je tinnitus, dan lijkt het net of je ineens meerdere tonen hoort. Bij sommige mensen klinkt het meer als een soort ruis. Dit is verwarrend bij het meten van de van de eigen tinnitus. Daarom hebben we op deze pagina de oefening grondtoon-herkenning voor je gemaakt.  We zijn namelijk op zoek naar de grondtoon van jouw tinnitus. Met die frequentie kunnen wij jouw audio-massages gaan produceren.

Het herkennen van een grondtoon

Wanneer we een liedje horen kunnen we vrij snel de melodie daarvan meezingen of meefluiten. Dit gebeurt bijna gedachteloos.
Van deze eigenschap gaan we gebruik maken om de grondtoon van jouw tinnitus te vinden.
Zoals je misschien wel weet, kunnen op een sommige muziekinstrumenten akkoorden worden gespeeld. Dit zijn minimaal drie tonen die op hetzelfde moment te horen zijn. Wanneer je spontaan een toon meezingt op een akkoord, dan is dat meestal vanzelf de grondtoon van het akkoord.
Zo werkt dat ook met een oorsuis, wanneer je die gedachteloos meezingt is dat de grondtoon die we zoeken.