heb je tinnitus?

hier is een veilig alternatief op maat

Wat is tinnitus 

 Ontwikkelingen
Er wordt veel onderzoek gedaan naar het verminderen van tinnitus klachten. De medische wetenschap vindt elk jaar weer nieuwe toepassingen om het leven met een oorpiep dragelijk te maken.
Bij sommigen levert het direct een goed resultaat op, maar anderen hebben de pech nog niet voldoende geholpen te kunnen worden.

 Toepassingen
Omdat medici niet kunnen meeluisteren met wat iemand hoort, is het ingewikkeld om even snel een oplossing te vinden tegen een tinnitus-klacht. Slimme gehoorapparaten weten steeds vaker de irritante piep te maskeren. Daarnaast zijn er apps verkrijgbaar die de aandacht van de oorpiep afleiden. Dit kan helpen om tot rust te komen.

 Wat gebeurt er precies
Hersenen genereren na het oplopen van gehoorschade zelf die nare piep of ruis. Het lijkt net of die toon in je oor zit, maar het gebeurt in je hersenen. 

 Karakterverandering
Zo'n constante toon in je hoofd kan je chagrijnig of ongeduldig maken. Dat is niet handig, want rust is juist een beter uitgangspunt om dit probleem te benaderen.
Meditatie kan soms verlichting geven en zelfs de tinnitus wegdrukken. 

 Wat te doen
Het is raadzaam om een tinnitusklacht serieus te nemen. Bespreek dit minimaal met je huisarts wanneer je oorpiep niet meer wegzakt.
Wat je vooral moet doen is voorkomen dat het erger wordt. Gebruik geen (in-ear) koptelefoons om muziek te beluisteren.
Loop je al langer rond met een oorpiep dan is het alternatief op deze site wellicht iets om uit te proberen.

De kracht van geluid

 Meer horen dan geluid alleen
Het waarnemen van geluid is een ingewikkeld proces. We horen meer dan alleen toonhoogtes. Zo horen we of onze omgeving hol klinkt of juist gedempt. We horen ook wanneer iemand ons met een gespannen middenrif toespreekt. Dit roept argwaan op omdat je hoort dat die persoon niet lekker in z'n vel zit. 
In een kroeg met veel lawaai helpen zelfs je wangen met luisteren. Wangen voelen het luchtdrukverschil tussen de letters 'b' of 'p'. Deze informatie wordt onbewust toegevoegd aan je gehoorwaarneming.
Je hoort sneller dat er gevaar op je afkomt dan dat je het ziet aankomen. Dit komt doordat je met twee oren een faseverschil in milliseconden kan waarnemen en zo zelfs de richting voelt van waaruit het object op je af komt.
Dit soort extra waarnemingen vallen weg wanneer je een gehoorschade hebt opgelopen. Dit maakt je wereld ineens een stuk kleiner.

 Cumulerende geluidsgolven
Je hebt vast wel eens deze filmbeelden van de zwabberende Tacomabrug gezien. Door een bepaalde windkracht ging de brug in de eigen frequentie trillen. Dit effect zorgde ervoor dat de kracht van de trilling zich steeds verdubbelde tot uiteindelijk het beton en de dikke ijzeren balken zwabberde als slappe spaghetti.


 Wat maakt een oorpiep zo luid
Het is een beetje vergelijkbaar met de zwabberende brug. De hersenen vullen de frequentie aan die je door schade niet meer kan horen. De piep houdt niet op dus ervaar je het als een luidere klank dan een kort geluid. Je gaat hierdoor er meer op focussen en het wordt voor je gevoel nog luider. 

 Extra pech
Een smalle (piep)frequentie klinkt veel minder luid dan een bundeltje frequenties die heel dicht naast elkaar zitten, deze versterken juist elkaar. Dus wanneer de bandbreedte van je gehoorbeschadiging groot is, bestaat de kans dat de oorpiep luider zal zijn. 
Daarnaast ontstaan er bij bredere bandbreedten vervelende ruis en bonkgeluiden. Vooralsnog zijn hiervoor nog geen oplossingen bedacht.

Onze audio-massage

 Kan je iets tegen een oorpiep doen?
Gelukkig is het mij gelukt. Ik had een oorpiep opgelopen na een langdurige eindmix van een muziekstuk. Na drie dagen was de piep in mijn hoofd nog steeds niet verminderd en ik raakte hierdoor best wel in paniek. Daarnaast werd de piep steeds luider en luider. 
Omdat ik veel met geluid werk en weet hoe geluid is opgebouwd, wilde ik hier een list op verzinnen. Met deze gedachte ben ik op zoek gegaan naar een oplossing voor mijn eigen oorpiep.
Als eerste wilde ik voorkomen om nog meer gehoorschade op te lopen, dus ik moest wel iets verzinnen met lage geluidsvolumes. Het plan was om een audio-massage te ontwikkelen die het volume van de oorpiep zou doen verminderen. Uiteindelijk heb ik voor mezelf een compositie gemaakt die bleek te werken: de oorpiep werd minder hard en irritant. Daarna heb ik een paar speciale composities gemaakt met een lengte van 18 minuten.

 Voorzichtigheid
Deze muziekbestanden heb ik vervolgens op mijn smartphone gezet zodat ik die thuis 
rustig kon beluisteren. Ik speelde de bestanden  zonder koptelefoon af op een laag geluidsniveau, zoals dat van een persoon die rustig tegenover je zit te praten. Zelfs met 1 oor in een hoofdkussen werkte het goed, want voor het resetten van je hersenen heb je geen stereogeluid nodig. De behandeling is op deze wijze veilig.

 Het oor wil ook wat
Later heb ik meerdere varianten van geluidsbestanden gemaakt die wat gezelliger klinken. Losse frequenties in combinatie met bosgeluiden, onweer of een receptie met pratende mensen. Na een paar minuten komen die achtergrondgeluiden vanzelf naar voren en wordt de tinnitus weggedrukt, terwijl de audio-massage nog steeds haar werk doet.

 Geen koptelefoon gebruiken
Dit is omdat een koptelefoon een toonhoogte kan verhogen of verlagen zodra het geluidsniveau te hard of te zacht staat en dan werkt de audio-massage niet. 

 Meerdere oorpiepen
Blijkt dat in de ochtend je oorpiep niet dezelfde hoogte heeft als in de avond, dan moeten twee verschillende audio-massages gemaakt worden.

 Lekker om mee in slaap te vallen
Naast dat je oorpiep wordt gemasseerd, is het ook heerlijk om met deze app in slaap te vallen. Er zijn een aantal audio-massages met ambiancegeluiden waar je rustig van wordt. Na 18 minuten stopt het vanzelf, dus je mag gewoon lekker wegdommelen!

 

Meedoen

 Persoonlijke aandacht
Tinnitus komt best veel voor, maar is bijna nooit het zelfde. Iedereen ervaart het op een eigen manier en verdient een aanpak die past. Wij hebben ervoor gekozen om een warme, persoonlijke begeleiding te geven. Tinnitus is  namelijk meer dan een medische klacht. Je moet tijdens de behandeling gebruik maken van je eigen psychische kracht, ook al kan je daar nu nog niet bij. Het doel hiervan is om de paniek uit je hoofd te krijgen. We kunnen samen met jou inschatten of onze behandeling een poging waard is. Waarschijnlijk heb je al dingen geprobeerd om je oorpiep te verminderen, die willen we graag horen, want heel hard de verkeerde kant op werken is nooit een optie! Misschien heb je eerst een kleine training nodig om precies de toonhoogte van je oorpiep aan ons te kunnen doorgeven. Op deze webpagina kan je zowel oefenen om je toonherkenning te verbeteren, als het zelf meten van de frequentie van je tinnitus. Kortom de opstart kost wat tijd en moeite, maar daarna is onze behandeling ontspannend en flexibel.


 Resultaten
Om te weten te komen of een behandeling aanslaat moet je eerst voor jezelf een soort nulmeting doen. Dit hoeft geen wetenschappelijke meting te zijn.
Ik gebruik bijvoorbeeld graag het dunne waterstraaltje in het putje van de wasbak. Tijdens het tandenpoetsen onthou ik de dikte van het straaltje en hoe ik dat hoor en ervaar. Wanneer ik steeds meer klanken hoor gaat het een stapje de goede kant op.

Centraal staat hoe je het zelf ervaart. Vergelijk het maar met je buren aan de andere kant van de muur. Wanneer je hun geluiden hoort kan dat irritatie bij je oproepen. Gebeurt dit vaker dan wordt de irritatie steeds groter. Maar wanneer je er iets aan gaat doen en ze bijvoorbeeld hierop aanspreekt, kan dat een keerpunt zijn.
Misschien zijn de buren best begripvol en aardig. Of ze kunnen je uitleggen waarom ze die geluiden maken. Doordat je de buren leert kennen lijken hun geluiden je ineens veel minder te ergeren. Kortom, er is iets veranderd in je hersenen dat werkt. 

 Een audio-massage voor jou?
Binnen 5 stappen heb jij de app!
 1: Onderaan deze pagina (onder de knop 'Meten') kan je eerst gaan checken of jouw muzikaal gehoor goed is, of dat je misschien nog eventjes moet trainen. Dit kan met ons 'toonhoogte herkenningstest'. Wanneer je voor je gevoel vaak genoeg het goede antwoord hebt gegeven, kan je verder gaan naar de volgende stap.
 2: Het meten van je eigen oorpiep kan helemaal onderaan deze pagina. Bekijk eerst de korte instructievideo hoe je dit bij je zelf kunt doen. Het meten doe je vervolgens een aantal keer op verschillende tijdstippen. Je hebt jouw frequentie gevonden wanneer de uitkomst ongeveer het zelfde is.
 3: E-mail ons de frequentie van jouw oorpiep.
 4: Je krijgt van ons een e-mail met informatie die we nog van je nodig hebben. Daarin staat ook de link naar een betalingsverzoek met iDEAL.
 5: Zodra de betaling is voldaan starten we met de productie van jouw audio-massages en krijg je een factuur met jouw inloggegevens van je persoonlijke app en kan je direct aan de slag.

Contact opnemen

 Over ons
Oorpiep.nl is een product van PiRoMedia.
We zijn een Rotterdams multimediabedrijf dat al 22 jaar bestaat. Het bewerken van geluid is één van onze vaste pijlers. 

Contactpersoon voor dit oorpiep-project is:
Ron Sinoo - ron@oorpiep.nl

 Onze studio en postadres:
Schonebergerweg 85 B
3023 ZJ Rotterdam
tel. 010 476 25 20

 Geen wurgcontracten
Bij ons zit je nooit vast aan doorlopende contracten. Onze kosten zijn gebaseerd op manuren, administratiekosten en de serverkosten.
Wanneer je stopt met betalen stopt ook je account.

 Kosten
Voordat je contact met ons opneemt is het verstandig het eerst even te hebben over de kosten. Je krijgt van ons een factuur incl. btw.
De gehele productie kost € 50,- incl. btw 
 Je krijgt hiervoor: 
 Tien op maat gemaakte audio-massages met een totaallengte van drie uur.
 Een persoonlijke online app die op elke smartphone of tablet is af te spelen
 Een jaarabonnement voor de streamingskosten en hosting van de app.

 Garantie
De zoektocht naar een oplossing voor tinnitus is soms een lange en emotionele weg. 
Wanneer je tinnitus erg complex is, wordt het moeilijker inschatbaar welk effect de audio-massage heeft opgeleverd. Het kan zijn dat een bepaalde frequentie zachter is geworden en hierdoor een andere frequentie weer luider. Je hebt dan nog steeds last van een oorpiep, maar met een andere toonhoogte. In dat geval kan je de meting hieronder weer opnieuw doen. Komt er dan een ander getal uit, dan zou je kunnen overwegen hiervoor een nieuwe audio-massage te laten ontwikkelen.

Vooralsnog is onze audio-massage alleen geschikt voor oorpiepen die op de juiste frequentie worden doorgegeven.

 Toonhoogte herkenningstest

 Verschil in toonhoogte benoemen
Het is best lastig om de frequentie (toonhoogte) van je eigen tinnitus op te zoeken. Ben je een muzikant en speel je bijvoorbeeld gitaar, dan zal je regelmatig de snaren moeten stemmen. Dit doet men door een tweede snaar op de zelfde hoogte te stemmen als de eerste snaar die je al hoort. Maar speel je geen instrument, dan zal je even een korte training moeten doorlopen. Voordat je dit kunt moet je eerst herkennen of een tweede toon die gestart wordt hoger of lager is. 

 Doe eerst hier de test!
Op deze pagina zie je een simpele test om je toonherkenning te oefenen. Het zijn 30 korte geluidsfragmenten. Je start de audiospeler en je hoort eerst een basistoon. Dan komt er vier keer een korte andere toon erbij.
Jij moet vervolgens aangeven of die toon hoger of lager is dan de basistoon. Nadat je een keuze hebt gemaakt zie of het goed of fout was. Twee seconde later komt de volgende vraag in beeld. Oefen dit totdat je het gevoel hebt dat je de techniek van toonherkenning onder de knie hebt gekregen. 
Probeer steeds sneller een keuze te maken, want vaak is de eerste inschatting het beste. Je kunt dus op de knoppen klikken terwijl het audiofragment nog niet geheel is afgespeeld. Veel succes!

 Waarmee doe je de test
Het beste is in een rustige omgeving en op een laptop of smartphone. Een normale desktop kan een ventilator hebben die soms te veel herrie maakt! 

Instructiefilmpje oorpiep meten

 Goed meten is weten
Voordat je overweegt een audio-massage te laten ontwikkelen is het verstandig om jezelf goed te meten.
Je moet zelf op zoek gaan naar de toonhoogte van je oorpiep. 
Dit is moeilijker dan je in eerste instantie zal denken. Verstandig is om het een aantal keer te meten en dit op stille momenten van de dag. De frequentie waarvan je denkt dat het de zelfde hoogte heeft als je oorpiep, noteer je op een papiertje. Het vinden van deze frequentie is belangrijk anders werkt de audio-massage niet.

 Uitleg hoe je het kunt meten
In het filmpje op deze webpagina wordt uitgelegd hoe je zo'n meting zelf kunt doen. In het filmpje hoor je op een gegeven moment pieptonen als voorbeeld. De handelingen worden met teksten uitgelegd. Daarna kan je zelf jouw persoonlijke meting onderaan deze pagina doen. Wanneer je daar klaar mee bent kan je de toonhoogte van jouw oorpiep sturen naar ron@oorpiep.nl

 Wanneer het meten even niet lukt
Er zijn meerdere oorzaken dat het meten soms niet optimaal is. Misschien is het tijdstip niet gunstig of zijn er omgevingsgeluiden waar je last van hebt. Wat je kunt proberen is om de omgevingsgeluiden te dempen met oordopjes en het volume van het apparaat waar je de meting mee doet wat harder te zetten. Dan hoor je de eigen oorpiep harder en de piepjes van de meting hoor je door de oordopjes heen komen. Als het dan nog niet lukt zou je nog een keer de bovenstaande oefening toonherkenning kunnen doen.

Help! ik hoor ineens veel meer oorpiepen!

 Een oorpiepmeting is geen feestje 
Die meetpiepjes roepen al na een paar minuten irritaties op en daarbij word je juist weer erg bewust van je tinnitus.
Wat daar bijkomt is dat tijdens het meten het net lijkt of je ineens meerdere tonen hoort. De twijfel slaat toe omdat iedereen het altijd heeft over  'een' oorpiep. Toch bestaat een oorpiep vaak uit meerdere tonen. Wanneer je een toets van een piano lang ingedrukt houdt, hoor je na een tijdje steeds meer boventonen tevoorschijn komen. Dit gebeurt ook bij een oorpiep, je hersens produceren naast de grondtoon van je oorpiep ook nog eens een paar van die boventonen erbij. Dit maakt dat een oorpiep zo hard en vol kan klinken. In dit instructiefilmpje leer hoe je die verschillende tonen door elkaar kunt meten en benoemen. Wanneer het je toch niet lukt om de grondtoon van je oorpiep te benoemen, mag je alle frequenties die je hebt gemeten naar ons doorsturen. Dan gaan wij kijken hoe we je hiermee kunnen helpen. Bekijk eerst het filmpje en onthoud dat het meten van een oorpiep nooit langer mag duren dan 10 minuten, want dan raakt je waarneming te vermoeid. 

Zoek hier zelf je eigen oorpiep!

 Nu wordt het serieus, het meten van je eigen tinnitus. Neem hiervoor rustig de tijd. Wanneer het meten toch niet lukt, vraag ons dan om hulp. Geef desnoods in een mailtje aan op welke dag en tijdstip je door ons teruggebeld wilt worden.
Ook wanneer je geen gebruik wilt maken van onze diensten, wensen we je veel geluk met het verminderen van je tinnitusklachten!